Un max de transpiration et zéro odeur : ce déodorant m’a convaincu. Il m'a accompagné pendant une séance de sport intense et n’a laissé aucune mauvaise odeur s’échapper. Difficile de trouver des ...

Il y a souvent le fameux débat de manger avant ou après votre séance de sport. Malgré de nombreuses études et avis d'experts, il n'y a pas de réponse formelle à vous fournir. En revanche, beaucoup de ...

Vous transpirez, votre cœur s’emballe… mais brûlez-vous vraiment des graisses ? Selon une coach, une astuce ultra simple ...

Avoir ses règles un jour d’entraînement, c’est rarement le meilleur timing. Entre le short clair, la transpiration et la peur ...

Âgé de 32 ans, il terminait les 42 km 195 de course à pied. Et cette semaine, encore un enfant de 13 ans s'est effondré lors d'une séance de sport au Stade du rivage à Saint-Martin-les-Tatinghem. Le ...

La pratique d'une activité physique est indispensable à la perte de poids. Mais celle-ci est également conditionnée à d'autres facteurs.

Fon’Daxtion, l’US Dax Association et l’association Colosse aux pieds d’argile organisaient un échange avec les jeunes du club ...

Manquer de temps pour s'entraîner la semaine, ça vous parle ? Entre boulot, vie de famille et les rendez-vous qui ...

L’Académie Escalade de Tarbes associe haut niveau sportif et réussite scolaire. Huit jeunes grimpeurs bénéficient d’un suivi ...

Les résultats sont tombés! Découvrez la photo qui a remporté la catégorie Sport du concours de photographie ELLE Capture.

Alors que plusieurs ressentent déjà les effets de la dépression saisonnière, certains experts recommandent de se tourner vers ...

Idéale pour aider l’organisme à brûler plus de calories après l’effort et au repos, cette série d’exercices de 10 minutes est ...