Nina Dobrev is giving her followers fresh fitness inspiration, both in form and fashion, as she dons an Alo bra and leggings ...

Nina Dobrev’s new workout video on Instagram impressed fans with her fitness and her outfit. Recently, she turned heads at an ...

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Sport après 60 ans : voici les meilleurs exercices pour perdre de la graisse abdominale et du ventre selon un médecin ...

Très efficaces pour renforcer les muscles sans fragiliser les articulations, ces exercices devraient être pratiqués chaque ...

Envie d'affiner ou de muscler vos bras ? Découvrez l'exercice que Jennifer Aniston pratique au quotidien sans même avoir besoin d'aller à la salle de sport. C’est dans une récente vidéo, vivement ...

Pas besoin d’équipement sophistiqué ni de salle de sport pour sculpter votre corps ! Avec des exercices simples et ...

Qui n'a jamais ressenti ce petit relâchement sur l'arrière du bras en enfilant un t-shirt moulant, même sous un pull lorsque ...

Long before Diana Wojsznis of Portland, Oregon, became an avid trail runner, she was a teenager with unexplained chronic pain. After years of suffering, at 28, she was diagnosed with a severe form of ...

Des exercices simples combinés à une alimentation riche, permettent de travailler les muscles du corps, pour lutter contre la ...

These standing moves build back strength, improve posture, and help slim back bulge after 45. No equipment required.

Avec des haltères, pliez les bras pour amener les poids vers vos épaules, puis levez-les au-dessus de la tête. Encore une fois, répétez l'exercice pendant 30 secondes. Penchez-vous en avant, les ...