Criar rotina ou micro metas, treinar em grupo ou com assessoria; ser paciente consigo mesmo e evitar "gatilhos" são alguns ...

Especialistas destacam que o efeito da corrida sobre a saúde mental está ligado à combinação de fatores fisiológicos e ...

O blog selecionou cinco modelos de tênis de corrida para os iniciantes. São modelos com amortecimento, essencial para reduzir ...

Quem convive com ansiedade já ouviu conselhos como dormir bem, cuidar da alimentação e se exercitar. Entre essas recomendações, a corrida se destaca: não é apenas um treino para o corpo, mas também um ...

Uma das provas mais tradicionais do pedestrianismo brasileiro, a Corrida Sargento Gonzaguinha foi realizada na manhã de ...

A Primeira Corrida São Silvestre vai realizar-se no dia 20 de dezembro de 2025, em Mourão, com início marcado para as 18 ...

Especialista explica se a prática da corrida pode causar envelhecimento precoce e aponta cuidados simples para proteger a ...

A corrida de rua tem ampliado sua base de praticantes no Brasil, especialmente entre adultos acima dos 35 anos. É o que ...

“A cidade está repleta de movimentos esportivos, diversas corridas de diferentes segmentos. Ainda assim só participo das ...

Quando você pensa em correr, que tipo de imagem vem à sua cabeça? Uma figura ofegante de calça de lycra dando a volta no quarteirão ou os finalistas cruzando a linha de chegada de uma maratona? As ...

No ano de 2025, a Corrida e a caminhada despontaram como as atividades físicas mais populares entre os brasileiros. Conforme ...