Sport après 60 ans : voici les meilleurs exercices pour perdre de la graisse abdominale et du ventre selon un médecin ...

Idéale pour aider l’organisme à brûler plus de calories après l’effort et au repos, cette série d’exercices de 10 minutes est ...

Pour préserver sa santé, inutile de courir un marathon. Selon l’Agence nationale de sécurité sanitaire, il suffirait d’effectuer cet exercice plusieurs fois par jour. Explications. Sept heures par ...

Aujourd'hui, c'est un exercice ultra plébiscité dans les salles de sport. La preuve, Fitness Park a retravaillé la configuration de ces salles pour intégrer une piste adaptée à la "poussée de traîneau ...

Pour avoir le ventre plat, il est essentiel de surveiller son alimentation afin de limiter la formation de la graisse abdominale sur le bas-ventre. Une fois cette bonne habitude prise, vous aurez ...

Pendant sa séance de sport, des gouttes se sont échappées de son legging. Le résultat d'un périnée mal entretenu.